„Heilung ist ein Prozess des Loslassens und des Abstreifens all dessen, was in Wahrheit gar nicht zu dir gehört“

Dieses Zitat stammt aus dem im Rowohlt Verlag erschienen kleinen Büchlein „Zurück zu mir“ von Laura Malina Sailer. Und so klein auch dieses Buch ist, ist es dennoch so unendlich reich an Inhalt.

Die Protagonistin findet darin den Weg zurück zu sich selbst – durch ihr junges und ihr altes Ich. So einfach. So effektiv. Und doch nicht immer einfach im Umsetzen. Man kann aus dem Buch viel lernen, etwa, wie man sich selbst, alte Verletzungen und Traumata heilt und wieder selbstbestimmt handelt.

Das Zitat bezieht sich auf eben dieses Loslassen von alten Wunden, Verletzungen, von Dingen, die einem widerfahren sind, die einem angetan wurden oder die man selbst getan hat. Sich und anderen verzeihen,  im Hier und Jetzt und auch fortan das Leben leben, das man eigentlich führen möchte, darum geht es heute hinter bei unserem achten Adventstürchen des GSCHWÄTZ Adventskalenders.

„Ist dein Glas halb leer oder halb voll?“, fragte der Maulwurf. „Ich glaube, ich bin froh, dass ich ein Glas habe“, sagte der Junge.

(aus dem Buch: Der Junge, der Maulwurf, das Pferd und der Fuchs von Charlie Mackensy).

Nicht selten lamentieren wir darüber, dass wir als Deutsche generell eher das Glas als halb leer anstatt als halb voll sehen. Die überraschende Antwort des Jungen lässt einen dann doch noch einmal in eine ganze andere Richtung Grübeln. Froh sein zu dürfen überhaupt ein Glas zu haben, überhaupt ein Dach über dem Kopf, eine Heizung zu haben, das sind in anderen Ländern Luxusgüter für Millionen Menschen, die schon ihr Leben lang in afrikanischen Slums leben oder die aus einem Kriegsland geflohen sind – und alles zurücklassen mussten, was sie Heimat nennen.

Uns geht es gut. Manchmal vielleicht auch zu gut. Welche Probleme sind wirklich Probleme? Was bleibt, wenn wir auf unser Leben zurückblicken? Nur eine Sache. Aber dazu kommen wir an einem anderen Adventstürchen.

Lassen wir uns heute einfach nur froh sein, ein Glas zu haben.

„Ich habe gelernt, in der Gegenwart zu sein.“ – Wie?“, fragte der Junge. „Ich suche mir ein stilles Eckchen, mache die Auge und atme.“ – „Das ist gut, und dann?“ – „Dann konzentriere ich mich.“ – „Worauf konzentrierst du dich?“ – „Auf Kuchen“, sagte der Maulwurf. (Aus dem Buch: Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd von Charlie Mackensy)

So einfach kann die Lösung all unserer Probleme sein: Denk an Kuchen. So einfach ist es nicht? Betrachten wir uns doch mal die Sache genauer. Häufig macht man sich über Dinge Gedanken, die entweder in der Vergangenheit oder in der Zukunft liegen, über Dinge, die vielleicht nie eintreffen werden. Wie oft haben Sie sich schon Gedanken gemacht und hatten Angst vor etwas und im Nachhinein waren diese Gedanken völlig unbegründet, ja, gerade zu Zeitverschwendung? Vielleicht treffen die Dinge auch ein, sind aber lange nicht so schlimm wie befürchtet. Und selbst wenn diese Dinge genauso oder noch viel schlimmer eintreffen sollten, hat es sich dann gelohnt, tage-, wochen- oder sogar monatelang sich im Vorhinein damit zu belasten, anstatt im Moment zu leben und diesen zu genießen? Denn meistens sind die Momente, in denen wir leben, doch schön. Also: Wenn Sie ein Problem haben, beschäftigen Sie sich einmal ausführlich damit. Dann packen sie es in eine Schublade, möglichst hinter ihre Socken, und holen es erst dann wieder heraus, wenn es wirklich da ist. Und bis dahin denken Sie einfach an Kuchen, sollte das Problem sich wieder in Ihren Kopf geschlichen haben.

„Was willst Du werden, wenn du groß bist?“, fragte der Maulwurf. „Freundlich“, sagte der Junge.

Dieses Zitat stammt aus dem Buch: „Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd“ von Charlie Mackesy. So einfach ist das, was der Junge mal werden will – oder doch so schwer? Ist berühmt, erfolgreich, reich zu werden, schwieriger als freundlich zu werden? Gibt es nicht immer Situationen im Leben, da reißt einem der Geduldsfaden? Vermutlich wird niemand ständig freundlich sein, denn keiner ist perfekt. Aber das Streben nach derartigen altruistischen Zielen ist doch schon mal ein wunderbarer Anfang dafür – und wird man nicht auch belohnt mit einem inneren Gefühl der der Zufriedenheit, mit der Freundlichkeit von anderen, die uns daraufhin erwidert wird? Und  falls das Gegenüber einen nicht mit Freundlichkeit antwortet. Seien Sie nachsichtig mit ihm. Vielleicht hatte er einen schlechten Tag.

Das Foto ist von der Fotografin Alea Horst aus dem Buch: „Manchmal male ich ein Haus für uns“.

Die Fotografin Alea Horst hat Flüchtlingskinder in diversen Lagern in Europa fotografiert und mit ihnen über ihre Träume und Ängste gesprochen. Daraus ist ein Buch entstanden, das man kaufen kann. Foto: Alea Horst/Archvi

„Das Leben gibt uns immer das, was wir aus tiefstem Herzen über uns glauben.  Denn das ist die Schwingung, die wir aussenden.“

Gemäß der Resonanzfeldtheorie des Bestsellerautors Frankh Franckh (unter anderem auch Auto des Buches „Erfolgreich wünschen“) erfüllen sich unsere tiefsten innersten Wünsche in der Regel im Leben. Aber die tiefsten innersten Wünsche sind auch gleichzusetzen mit dem, was wir glauben, wert zu sein und im Leben verdient zu haben.

Oftmals gibt es einen großen Unterschied zwischen dem, was wir uns wünschen, etwa mehr Gehalt, und dem eigentlichen Glauben, ob wir das verdient haben.

Denn wenn wir wirklich im tiefsten Inneren daran glauben, dass wir das auch wirklich verdient haben, strahlen wir das nach außen auch aus, treten anders auf und erfüllen uns damit selbst unseren eigenen Wunsch.

Der Hohenloher Adventskalender 2019 war laut einer Pressemitteilung des Landratsamts Hohenlohekreis ein voller Erfolg: Insgesamt gab es 522 Preise im Gesamtwert von rund 30.000 Euro zu gewinnen. Mit dem Gesamterlös der Aktion werden die drei Pfadfindergruppen (12.000 Euro) und das Frauen- und Kinderschutzhaus (10.000 Euro) im Hohenlohekreis sowie die AMSEL-Kontaktgruppe Hohenlohekreis-Öhringen und die Nachtwanderer Öhringen mit je 5.000 Euro gefördert. Die Aktion „Menschen in Not“ erhält wieder 3.000 Euro.

Die Spenden werden am Freitag, den 07. Februar 2020, um 10 Uhr im Gemeindehaus St. Paulus in der Amrichshäuser Straße 32 in Künzelsau übergeben. 

Quelle: Pressemitteilung vom Landratsamt Hohenlohekreis 

Für das 24. Adventstürchen hat Iris Hirsch Rentiere aus Weihnachtskugeln gebastelt.

Das benötigte Material:

eine beliebige Weihnachtskugel,

zwei kleine verzweigte Ästchen von Sträuchern für das Geweih,

braunes Tonpapier für die Ohren,

rotes Mini-Pompon für die Nase,

schwarzer Filzstift für die Augen.

Die Ästchen größengerecht zuschneiden. Mit der heißklebepistole das Rentier-Geweih, die zugeschnittenen Ohren und die Nase auf die Weihnachtskugeln kleben. Mit dem schwezen Filzstift die Augen aufzeichnen.  @ Iris Hirsch

Hinter dem 23. Adventstürchen verbirgt sich Glühweinlikör von Claudia Kempf.

„Ich habe mich für die Herstellung eines Glühweinlikörs im Thermomix entschieden, weil es gut in die Adventszeit passt.

Zutaten:

400ml Glühwein,

350g Zucker,

50g Zitronensaft,

200ml Amaretto und

400ml Wodka.

Diesen Likör kann man pur genießen oder auch heiß über Vanilleeis oder als kleine Zugabe in ein Glas Sekt für den besonderen Geschmack.“

@ Claudia Kempf

Claudia Kempf hat Glühweinlikor für das 23. Adventstürchen gemacht.
Foto: privat

Hinter dem 22. Adventstürchen verbirgt sich Honig aus eigener Herstellung von Heike Strecker.

„Ich muss gestehen, dass die Hauptarbeit unsere Bienen und mein Mann Oliver erledigt haben. Da ich für meinen Job in der Schule all meine Kreativität benötige, habe ich mir Unterstützung von den Experten im Hause Strecker geholt. Ich bin meinen Lieben dafür sehr dankbar.“

@ Heike Strecker

Hinter dem 22. Adventstürchen ist selbst gemachter Honig zu finden.
Foto: privat